Við ætlum svona sannarlega að létta lundina fyrir áramót, skála fyrir því liðna og fagna nýju yogaári ásamt að teygja í leiðinni á lundarvöðvanum (psoas). Tíminn verður í rólegri kantinum þar sem allar teygjur miðast að mjaðmasvæðinu en skálum inn á milli og smökkum spænskt kampavín (Cava). Tíminn er 60 mínútur – 1 glas fylgir…
Read More