Rauðvínsjóga

Rauðvín gott! Jóga gott!

Afhverju ekki að blanda því saman og upplifa innri frið og ró á nýjan hátt í núvitun?

Eftir áralangar pælingar og nokkrar prófanir þá kynni ég með stolti rauðvínsjóga! 

Ég er búin að ganga með þessa hugmynd núna í ábyggilega rétt rúm tvö ár og nú er loksins komið að því að láta hana verða að veruleika á Menningarnótt. Sjá nánar hér um viðburðinn.

Fyrir hverja og hvernig jóga?

Rauðvínsjóga er tilvalið fyrir saumaklúbbinn, árshátíðina eða hvenær sem hópur vill slá á létta strengi og gera eitthvað saman.

Rauðvínsjóga er rólegt jóga og ættu allir, sama í hvernig formi þeir eru, að geta verið með. Í hefðbundnum jógatíma gerir hver og einn eins og hann getur, og er þessi tími alls ekkert öðruvísi nema við höfum smá rauðvínsdreitil um hönd sem hjálpar okkur að dýpka hugleiðsluna og komast mögulega aðeins lengra inn í stöðurnar. 

Tíminn er 60 mínútúr og mæti ég til ykkar með jógadýnur, glös og rauðvín. Hópurinn getur verið á bilinu 5-20 manns og miðast verð við fjölda.

Hafðu samband við mig til að vita meira.