Listasafn Reykjanesbæjar býður upp á rauðvínsjóga! Rauðvínsjóga er rólegt jóga sem hentar öllum 20 ára og eldri sem drekka rauðvín, nú eða finnst lyktin af því vera góð. Af hverju rauðvín og jóga? Rauðvín gott! Jóga gott! Bara af hverju ekki? Tíminn verður frekar rólegur og ættu allir, sama í hvernig formi þeir eru, að…
Read More
Yoga Nidra djúpslökun
Næsta Yoga Nidra námskeið fer af stað þriðjudaginn 21. febrúar og verður að þessu sinni þrjár vikur, kennt 2x í viku á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 20-21. Námskeiðið hentar einkar vel þeim sem eru að prófa Yoga Nidra í fyrsta skipti en einnig þeim sem eru vönum. Yoga Nidra er form af hugleiðslu þar sem…
Read More