Þann 1. september 2018 byrjaði ferðalagið mitt í átt að því að verða jógakennari. Námið tekur mig 9 mánuði og fer fram í Amarayoga, lítil jógastöð á Strandgötunni í Hafnarfirði. Stöðin er í eigu Ástu Maríu Þórarinsdóttur og sér hún einnig um kennsluna. Mér líður pínu eins og ég hafi dottið í lukkupottinn að hafa…
Lesa meira
Rauðvínsjóga
Rauðvín gott! Jóga gott! Afhverju ekki að blanda því saman og upplifa innri frið og ró á nýjan hátt í núvitun? Fyrir hverja og hvernig jóga? Rauðvínsjóga er tilvalið fyrir saumaklúbbinn, árshátíðina eða hvenær sem hópur vill slá á létta strengi og gera eitthvað saman. Rauðvínsjóga er frekar rólegt jóga og ættu allir, sama í…
Lesa meira
