• Jóga með Jónu
  • Rólujóga
  • Rauðvínsjóga
  • Um Jónu
  • Blogg
  • Uppskriftir
Start typing and press
Enter to search
  • Instagram
  • Facebook
Follow
Skip to content
yona.yoga

yona.yoga

open search form close search form
  • Jóga með Jónu
  • Rólujóga
  • Rauðvínsjóga
  • Um Jónu
  • Blogg
  • Uppskriftir
By: Jóna Dögg 1. september 2019

img_20190824_185252

Posted by:Jóna Dögg

Leiðarkerfi færslu

img_20190824_185252

Leave a Reply Cancel reply

Velkomin á Yona.yoga

Ég heiti Jóna Dögg og er menntaður jógakennari. Hér deili ég reynslunni minni og ýmsum uppskriftum.

Nánar um mig

Vinsælt

aðalréttur Eftirréttur jóga jóga nidra jóganám jógastaða Kökur Lágkolvetna líkamsrækt Millimál Morgunmatur No-bake pranayama rauðvín rauðvínsjóga Sykurlaust Vegan yoga yoga nidra öndun öndunaræfing

Instagram

Certified Flexibility Coach!
Yogaflow i fyrramálið kl 10.30 hjá @yogaogheilsa
4 vikna lokað námskeið, kennt tvisvar í viku á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 20.00. Námskeiðið hentar einkar vel þeim sem eru að prófa Yoga Nidra í fyrsta skipti en einnig þeim sem eru vönum. Hver tími er á bilinu 45-60 mín. Eftir því sem líður á námskeiðið þá lengist tíminn sem sjálf hugleiðslan stendur yfir.
Hlýtt 60 mín. jógaflæði á eftir kl. 10.30 hjá Yoga&Heilsa
Sometimes I just crave a good salad!
Just hangin...
Powered by WordPress.com.